Les Ateliers de l’Auto-Hypnose
Qu’est-ce que l’auto-hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience (voir page d’accueil pour plus d’explications). L’auto-hypnose est donc également un état modifié de conscience, mais induit par vous. Vous êtes le « maître à bord ».
Très souvent les personnes ont peur de l’hypnose car elles ont peur d’être « manipulées ». L’auto-hypnose vous rassure…
Pourquoi apprendre l’auto-hypnose ?
Vous vivez tous les jours, très naturellement, ces états modifiés de conscience. Simplement, l’apprentissage de l’auto-hypnose vous permet d’induire cet état naturel lorsque vous le décidez.
Elle permet de gérer :
- Les situations de stress et de douleurs,
- La prise de parole et la confiance en soi
- L’endormissement et un sommeil de qualité
- Un temps de récupération rapide et efficace en milieu de journée
- Les phases de déprimes
- Les arrêts de tabac
- Les phases de manque lors d’un régime amincissant
- La méditation profonde
- etc
L’Atelier / Formation
Je vous propose pendant 3 heures de vous apprendre à entrer en auto-hypnose par plusieurs moyens afin que vous puissiez par la suite, chez vous, pratiquer seul. Je vous rends autonome.
Je reçois peu de personnes à la fois (de 3 à 6) afin de rester à l’écoute de chaque stagiaire.
Selon les problématiques que chaque personne voudra exposer (cela reste libre), je vous donnerais des techniques d’auto-hypnose plus ciblées pour vous aider à gérer votre problématique en toute autonomie.
Je vous remets un document à la fin de la séance pour mémoire des techniques.
Le coût de cette prestation est de 60 € par atelier.
En principe, un seul atelier / formation suffit pour apprendre l’auto-hypnose.
D’autres ateliers approfondissement sont proposés en fonction des demandes pour aborder des thèmes plus spécifiques.
Dates des ateliers 2023
Ateliers en présentiel 14h/17h :
- Samedi 18février
- Samedi 13 mai
- autres dates à venir
Ateliers en visio :
Peuvent se faire simultanément avec les ateliers en présentiel. Me demander.
Réservation au 07.50.87.19.78
ou
https://www.facebook.com/LeMondeZenHypnose/
Atelier individuel
Avec le Covid, des demandes m’ont été faites pour des Ateliers indiviels. Aussi en répondant positivement à cette demande, j’ai apprécié ces ateliers plus intenses et plus axés sur la demande client.
Aujourd’hui, je continue à proposer des ateliers en individuel pour celles et ceux qui le souhaitent, pour une durée de 2 à 3 heures en fonction de vos besoins.
Ils peuvent totalement se faire par visio, par Zoom, si vous le désirez.
Le coût de cette prestation est de 100 € par atelier individuel.
